De que maneira a Terapia Virtual Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A busca por cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos últimos anos, sobretudo em seguida a as transformações trazidas pela período pandêmico. Nessa situação, o psicólogo virtual se destacou como uma possibilidade valiosa, conveniente e privada para milhões de brasileiros em por todo o território brasileiro.
Contudo, como funciona a atendimento psicológico online? Será que é equivalente à a atendimento face a face? Que os vantagens, investimentos, especialidades e cuidados que convém saber antes de partir para seu jornada terapêutica?
Neste artigo detalhado, vamos explorar todos os aspectos que deve entender sobre psicólogo online, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por videoatendimento até as principais vertentes contempladas, contemplando questões como investimentos, sigilo, efetividade e múltiplos detalhes.
Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um psicólogo certificado formalmente registrado no CRP que realiza atendimentos de psicoterapia utilizando de sistemas virtuais, entre elas videochamadas, sistemas dedicados ou sites dedicados.
Em oposição do que diversos indivíduos pensam, a terapia virtual não pode ser considerada uma forma inferior em relação à consulta presencial. Muito pelo contrário, investigações validados confirmam que o tratamento psicológico virtual possui eficácia idêntica ao in-person para a quase totalidade dos situações psicológicos.
Desde o ano de 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) regulamentou oficialmente a prática da terapia virtual no território brasileiro, criando diretrizes rigorosas de privacidade, comportamento profissional e nível de serviço para salvaguardar que os usuários obtenham o igual padrão de acompanhamento profissional.
Como Opera a Consulta Psicológica Online
O funcionamento de acompanhamento com um psicólogo online é incrivelmente simples, sobretudo em portais tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Veja o passo a passo etapa por etapa:
1. Definir do Terapeuta Online
O ponto de partida é explorar pelo lista de terapeutas disponíveis. Na plataforma Pratimed, o usuário pode selecionar os profissionais certificados por múltiplos critérios:
- Especialidade (fobias, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, empoderamento, etc.)
- Orientação teórica (TCC, análise, Humanista, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (pela manhã, horário vespertino, à noite, weekends)
- Investimento da hora terapêutica
- Avaliações de prévios pessoas atendidas
- Sexo do terapeuta (masculino, psicóloga, outra identidade)
- Expertise (anos de formação)
Qualquer registro de especialista apresenta informações completas sobre sua trajetória, focos terapêuticos, abordagem clínica, honorários e agenda, facilitando que seja feita uma definição consciente e adequada com suas demandas.
2. Reserva da Sessão
Após decidir por o profissional adequado, o passo seguinte é reservar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o plataforma de scheduling está ativo 24 horas por dia, 7 dias por semana, viabilizando absoluta flexibilidade.
O procedimento de marcação opera da seguinte forma:
- Entre em a grade de horários do profissional optado
- Veja os períodos abertos em imediatamente
- Selecione o dia e hora que é mais conveniente à sua dia a dia
- Digite as detalhes solicitadas (identificação, email, telefone, etc.)
- Consiga a comprovação instantânea por email e torpedo
Vital: Você receberá alerts automatizados antes da sessão, garantindo que você não perca sua hora terapêutica.
3. Quitação Seguro
Uma vez feito o reserva, é preciso fazer o transação da consulta. A Pratimed proporciona diferentes métodos de transação, inteiramente seguras e validadas:
Cartão de Crédito
- Divisão em até doze prestações interest-free
- Trabalha com as mais importantes as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Transação na hora
- Plataforma totalmente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Quitação instantâneo
- Opera todos os dias
- Validação em tempo real
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer agência ou casa lotérica
- Livre de encargos suplementares
Todo o fluxo de transação é processado em sistema 100% protegido, em compliance com as regulamentações da LGPD e padrões internacionais de confidencialidade.
4. Ingresso à Atendimento Online
No período definido, você receberá um endereço personalizado para acessar a videochamada da sessão. Somente abrir URL e ficará instantaneamente em contato com seu profissional.
Características da videochamada:
- Proteção E2E
- Superior qualidade de transmissão visual e som
- Funciona sem baixar de apps adicionais
- Trabalha diretamente no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com PCs, tablets e dispositivos móveis
- Feature de desligar imagem se desejar
5. Prosseguimento do Terapia
Ao término de a consulta inicial, seu profissional irá indicar a cadência adequada para as sessões seguintes. Tipicamente, a tratamento é feita com periodicidade a cada semana ou a cada 15 dias, segundo das demandas de qualquer paciente.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode mudar facilmente suas encontros diretamente pela site, com absoluta liberdade. Adicionalmente, você terá disponível ao registro total de suas encontros terapêuticos, facilitando visualizar sua melhoria ao curso do processo.
Fundamentais Campos Trabalhadas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais são capazes de trabalhar uma grande gama de condições vinculadas à saúde emocional. Conheça as top vertentes atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos distúrbios de saúde mental mais comuns no país e no contexto global. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do globo.
Condições de ansiedade que respondem bem com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Apresenta-se por preocupação intensa e crônica com múltiplos âmbitos da cotidiano, embora sem justificativa aparente.
Indicadores habituais:
- Inquietação intensa
- Tensão muscular
- Dificuldades para concentrar
- Insônia
- Fadiga
- Inquietação
Na sessão terapêutica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem evidenciado ótimos resultados no gestão da TAG.
Pânico
Marcada por crises imprevistos de terror intenso, combinados de manifestações fisiológicos pronunciados.
Sintomas de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Sudorese
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Aperto no região torácica
- Sensação de desmaio
- Medo de falecer
- Sentimento de estar fora do corpo
O psicólogo online suporta o cliente a identificar os desencadeadores dos crises, formular recursos de coping e minimizar a periodicidade e intensidade das ataques.
Fobia Social
Pavor acentuado de contextos sociais, onde a pessoa teme ser analisada, constrangida ou rejeitada.
Circunstâncias que podem provocar fobia social:
- Expor-se em audiência
- Encontrar novos indivíduos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Utilizar sanitários coletivos
- Participar de reuniões
- Realizar ligações de telefone
A terapia virtual é sobretudo benéfica para clientes com ansiedade social, pois torna possível que comecem o acompanhamento no segurança de seu domicílio, mitigando no começo a enfrentamento a contextos interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por cognições obsessivos (obsessões) e comportamentos ritualizados (compulsões) que a pessoa percebe compulsão de fazer para atenuar a tensão.
Exemplos habituais de TOC:
- Receio extremo de vírus e limpeza repetitiva das hands
- Verificação múltipla (portas, fogão, lâmpadas)
- Urgência de organização e uniformidade
- Cognições perturbadores de caráter violento
- Colecionismo patológica de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com estratégias de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser praticado com efetividade em modalidade remoto.
Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se em seguida a a exposição a um acontecimento traumático, como colisões, assalto, maus-tratos, tragédias ambientais ou óbito abrupta.
Sintomas do TEPT:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Nightmares persistentes
- Fuga de lugares, pessoas ou circunstâncias que façam lembrar o evento
- Vigilância excessiva
- Perturbações adversas no humor e pensamento
O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online consegue contemplar métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e terapia de exposição.
Depressão e Distúrbios do Humor
A depressão é uma condição grave de ordem psicológica que compromete milhões de indivíduos no solo brasileiro e no cenário mundial.
Depressão Maior
Identificada por tristeza profunda, carência de ânimo em atividades outrora agradáveis, e complicação em realizar tarefas rotineiras.
Sintomas da depressão maior:
- Melancolia contínua
- Falta de satisfação (anedonia)
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Alterações no apetite (falta ou ganho de fome)
- Exaustão e carência de ânimo
- Obstáculo de foco
- Percepções de culpa extrema
- Pensamentos autodestrutivos (nos casos severos)
Essencial: Se você está vivenciando pensamentos de morte, busque assistência imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece acolhimento psicológico grátis 24h: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia habilitado em transtornos depressivos é notavelmente importante, sobretudo quando integrada com supervisão psiquiátrico quando recomendado.
TDP
Modalidade menos intensa de transtorno depressivo, contudo duradoura, que estende-se por pelo menos 24 meses. Apesar de os manifestações possam ser mais leves que na depressão maior, a depressão persistente causa aflição expressivo e impacto negativo no funcionamento cotidiano.
Doença Bipolar
Definido por mudança entre períodos de fase maníaca (humor elado) e depressão.
Essencial: O bipolaridade demanda acompanhamento médico psiquiátrico com farmacoterapia, mas a terapia é um ingrediente vital do protocolo, assistindo no identificação de desencadeadores, continuidade ao protocolo medicamentoso e elaboração de métodos de gestão.
Relacionamentos e Problemas da Família
As vínculos interpessoais são uma causa significativa de felicidade, mas igualmente podem ser origem de dor emocional significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online auxilia cônjuges a melhorar a comunicação, resolver discordâncias, reestabelecer a fé e fortalecer o parceria.
Contextos em que a terapia de casal tem potencial para ser útil:
- Obstáculos de comunicação
- Deslealdade
- Divergências constantes
- Questões sexuais
- Divergências na educação dos crianças
- Mudanças cruciais (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de localidade)
A terapia conjugal online proporciona a diferencial de possibilitar que os dois façam parte das atendimentos de pontos distintos, se preciso, ou juntos no segurança de seu lar.
Terapia Familiar Sistêmica
Foca com questões que incluem o núcleo familiar como um sistema.
Situações tratadas:
- Divergências entre progenitores e jovens
- Dificuldades de comportamental em crianças ou juvenil
- Término e guarda dos menores
- Condições de saúde de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Perda familiar
Divórcio e Separação
O fase de separação é tipicamente angustiante e complicado. A terapia tem potencial para suportar pessoas a elaborar com a mágoa da dissolução, reestabelecer a autoestima e organizar um futuro saudável.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista somente para fases de emergência ou condições psiquiátricos. Inúmeras indivíduos procuram terapia online para evolução próprio, descoberta pessoal e elevação da realização.
Baixa Autoestima
A amor-próprio relaciona-se à modo como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima pode prejudicar desfavoravelmente diversos os setores da vida.
Sinais de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação excessiva
- Problema em receber elogios
- Comparar-se contínua com demais
- Temor excessivo de cometer erros
- Perfeccionismo
- Dificuldade em colocar limites
A psicoterapia assiste a perceber as origens da baixa autoestima, construir uma autoconceito mais equilibrada e afirmativa e consolidar a confiança em si.
Auto-conhecimento
O trajetória de auto-conhecimento abrange analisar pensamentos, emoções, comportamentos, princípios e modelos que moldam nossa personalidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre si mesmo
- Mais adequadas opções
- Relações mais equilibrados
- Superior consonância entre princípios e condutas
- Amadurecimento de aptidões
Assertividade
A comunicação assertiva é a habilidade de comunicar pensamentos, afetos e necessidades de maneira explícita, autêntica e cortês, sem ser violento ou submisso.
Cultivar a assertividade na terapia é capaz de ajudar a:
- Estabelecer fronteiras saudáveis
- Dizer não pedidos sem culpa
- Verbalizar ideias com segurança
- Administrar desentendimentos de modo saudável
- Melhorar relacionamentos pessoais e de trabalho
Questões Laborais
O ambiente de trabalho é capaz de ser uma causa importante de estresse e problemas de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um estado de fadiga física, mental e psíquica provocado por pressão prolongado relacionado ao atividade profissional.
Sinais de burnout:
- Cansaço severa
- Cinismo e desligamento do atividade profissional
- Diminuição da eficácia profissional
- Nervosismo
- Obstáculo de atenção
- Sintomas corporais (enxaquecas, problemas gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online assiste a identificar os aspectos desencadeadores do burnout, desenvolver ferramentas de enfrentamento, criar fronteiras adequados entre vida profissional e vida pessoal e recuperar o propósito e realização profissional.
Estresse Ocupacional
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação temporária a solicitações desproporcionais ou obstáculos pontuais no espaço laboral.
Componentes habituais de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de tarefas
- Prazos restritos
- Clima hostil
- Desavenças com pares ou gestores
- Instabilidade no trabalho
- Carência de validação
A terapia consegue capacitar estratégias de administração de pressão, otimizar habilidades de diálogo e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre alterações de carreira.
Transição de Carreira
Modificar de carreira ou realizar uma alteração de carreira importante consegue ser árduo e provocar incerteza.
A terapia tem potencial para apoiar a:
- Determinar crenças e objetivos profissionais
- Analisar alternativas de trajetória profissional
- Lidar com temores e dúvidas
- Desenvolver um plano de implementação
- Consolidar a segurança pessoal para executar mudanças
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Menores e teenagers também conseguem aproveitar da consulta psicológica online, principalmente porque essa geração já está familiarizada com recursos tecnológicos e contato virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que afeta a aptidão de preservar a concentração, regular impulsos e controlar a atividade motora.
Manifestações de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Impulsividade
- Obstáculo em completar orientações
- Falta de organização
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a construir ferramentas de organização, gestão de agenda e modulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes também são capazes de apresentar quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e ansiedade interpessoal.
Indicadores de ansiedade em menores:
- Choro frequente
- Medo excessivo
- Problema para adormecer
- Reclamações corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Apego excessivo aos cuidadores
A atendimento online para crianças usa estratégias recreativas, ilustrações e games para apoiar a infante a manifestar e lidar com suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Desafios educacionais, intimidação, dificuldades de relacionamento com companheiros ou educadores, e ansiedade relacionado a provas e rendimento escolar.
Outras Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.
Fundamental: distúrbios alimentares requerem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Enfrentar com a perda de entes queridos, perdas de relações, perdas de emprego ou diversas transições relevantes.
Adicções
Dependência de drogas (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios de comportamento (gambling, internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Situações severos de adicção podem necessitar abordagem face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte face a face (como AA).
Abordagens Terapêuticas Praticadas na Terapia Online
Estão disponíveis diferentes escolas de tratamento que podem ser executadas virtualmente. Toda linha possui características, recursos e direcionamentos específicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais validadas e praticadas no mundo. Foca na conexão entre ideias, estados emocionais e condutas.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Fobias
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
De 12 a 24 consultas, podendo mudar baseado em a severidade do situação.
Dinâmica:
O terapeuta ajuda o paciente a identificar crenças irracionais ou disfuncionais que colaboram para questões de ordem emocional e comportamentais, criar crenças mais saudáveis e funcionais, e transformar comportamentos problemáticos.
Análise Virtual
Embasada nas ideias de Freud e evoluções seguintes, a terapia psicanalítica investiga o inconsciente, contradições psíquicos, patterns de interação e a papel de vivências da primeira infância na existência de adulto.
Adequada para:
- Autoconhecimento profundo
- Experiências traumáticas
- Conflitos interiores
- Padrões persistentes de comportamento
- Desafios relacionadas à self
- Desafios nos relacionamentos
Duração:
Processo de longo curso, usualmente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Usa técnicas como associação livre (expressar sem censura o que surge à pensamento), exame de sonhos, análise de transferência (padrões que se manifestam na relação com o terapeuta) e exploração do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Abrange orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o potencial de evolução e autorrealização de cada ser humano.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crises de propósito
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Procura por significado e propósito
Dinâmica:
O terapeuta oferece um ambiente de aceitação, compassivo e sem julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para investigar sem restrições seus emoções, cognições e experiências, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.
ACT
Uma abordagem contemporânea que une componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Tensão
- Questões de sentido
Dinâmica:
Centra-se em permitir ideias e sentimentos desconfortáveis no lugar de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas congruentes com seus crenças próprios.
Psicoterapia Breve
Abordagens direcionadas em metas particulares e solucionamento de problemas pontuais.
Apropriada para:
- Questões determinadas
- Situações de decisão significativas
- Fases de alteração
- Pessoas que procuram resultados mais ágeis
Duração média:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Trabalha com estruturas de vínculo entre companheiros ou famílias.
Funcionamento:
Concentra-se em melhorar a troca, perceber patterns problemáticos de comunicação e construir maneiras mais funcionais de se vincular.
Orientação: Está em dúvida sobre qual método selecionar? Ao longo da a primeiro atendimento, o profissional irá avaliar seu condição e orientar a mais apropriada orientação para suas objetivos.
Qual o Preço de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Um dos pontos mais cruciais ao avaliar partir para uma terapia online é conhecer os investimentos implicados.
Tabela de Preços
| Modalidade de Consulta | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Alguns psicólogos e serviços proporcionam combos mensais com descontos crescentes:
- Combo 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as operadoras (American Express)
- Transação instantâneo
- Sistema totalmente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência instantâneo
- Disponível 24/7
- Confirmação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
- Sem custos extras
Aspectos que Influenciam o Custo
O preço da sessão consegue mudar de acordo com:
- Expertise do psicólogo: Psicólogos com maior expertise e títulos tendem a praticar valores maiores.
- Área de especialidade: Campos com maior especializadas ou menos comuns podem ter preços mais elevados.
- Localização: Embora a psicoterapia online elimine a exigência de locomoção, profissionais de regiões com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar valores ligeiramente maiores.
- Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que atendimentos individuais.
Consegue-se Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a maioria dos operadoras de saúde no país ainda não oferece cobertura para diretamente a atendimento psicológico online como prestação. Contudo, estão disponíveis determinadas alternativas:
Reembolso
Muitos planos de saúde oferecem reembolso proporcional ou completo para sessões de psicologia. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Efetue o quitação da consulta privada
- Solicite ao seu psicólogo online um comprovante completo da sessão
- Encaminhe o comprovante ao seu operadora segundo as regras específicas
- Espere o análise e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online geram comprovantes minuciosos e conformes para reembolso.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente estabelecendo parcerias com principais operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique atento às novidades no website para ser informado quando essas parcerias ficarem operantes.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos têm perguntas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para cursar especializações extras (mestrado, doutorado, especializações clínicas)
O que faz:
- Realiza psicoterapia
- Aplica ferramentas psicológicas
- Trabalha com conversas, técnicas e práticas particulares
- Não tem permissão para indicar medicações
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Atividades:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psicológicos
- Receita psicofármacos
- Cuida de distúrbios psiquiátricos com medicação
- Pode igualmente realizar psicoterapia, mas vários focam principalmente no abordagem com medicações
Terapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é mais abrangente e é capaz de dizer respeito a múltiplos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas designados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente certificados pelo CRP, garantindo completa excelência e confidencialidade no acompanhamento.
Em Que Situação Buscar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer acompanhamento psicológico
- Estiver lidando com questões psicológicas, de conduta ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer adquirir estratégias de enfrentamento para contextos particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa sofrer de um transtorno psicológico que necessite tratamento farmacológico
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de auxílio com medicações adicional
- Manifestar sinais intensos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou demais distúrbios que geralmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Frequentemente, a melhor protocolo é combinar ambos: o médico psiquiatra gerencia da parte das medicações, enquanto o psicólogo conduz a psicoterapia. Estes especialistas podem operar em conjunto para disponibilizar um cuidado mais integral.
Quando Devo Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que você precisa de auxílio profissional é o mais importante estágio. Não é necessário ficar em desespero para iniciar atendimento psicológico.
Manifestações de Ordem Emocional
Pense em buscar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Sentindo abatimento severa ou persistente
- Sentindo nervosismo desproporcional ou contínua
- Tendo alterações súbitas de estado emocional
- Experimentando raiva ou nervosismo intensa
- Tendo perda de motivação em atividades que costumava ter prazer
- Sentindo-se constantemente com culpa
- Tendo problema em gerenciar afetos
Sintomas Físicos
Problemas psicológicas muitas vezes se apresentam através de manifestações somáticos:
- Variações no padrão de sono (dormir mal, acordar repetidamente, hipersonia)
- Mudanças no apetite (diminuição ou acréscimo expressivo de peso)
- Esgotamento persistente ou ausência de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, problemas digestivos)
- Tensão muscular constante
- Coração acelerado ou dispneia
Situações da Vida
Alguns eventos ou alterações na trajetória podem induzir necessidade de suporte psicológico:
- Término de relação (separação)
- Perda de pessoas queridas
- Dificuldades no trabalho ou perda de trabalho
- Alterações significativas (casamento, nascimento de crianças, mudança de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença crítica (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)
Desafios nos Relacionamentos
- Desafio em manter laços equilibrados
- Desentendimentos constantes com cônjuge, família ou amigos
- Problema em confiar em terceiros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Reclusão
Condutas Disfuncionais
- Utilização abusivo de etanol ou substâncias
- Comportamentos compulsivos (compras, jogos, navegação de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos suicidas (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um problema particular para começar acompanhamento psicológico. Inúmeras indivíduos buscam psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Evolução próprio
- Otimização de capacidades de relacionamento
- Clareza sobre objetivos de vida
- Processo de escolhas importantes
- Prevenção de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no campo de psicoterapia online por disponibilizar uma vivência completa, confiável e adaptada. Descubra o motivo pelo qual milhões de pacientes selecionam a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Especialistas Habilitados e Capacitados
- Mais de 500 profissionais de psicologia cadastrados
- Sem exceção com registro no CRP em dia
- Checagem minuciosa de formação e títulos
- Reviews autênticas de clientes
- Cadastros completos com detalhes sobre bagagem profissional, método e especialidades
Segurança e Sigilo
- Alinhamento total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Ambiente blindados e redundantes
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Nenhuma retenção das sessões sem consentimento explícito
- Dados privados nunca revelados com terceiras partes
Interface Simples e Moderna
- Layout estruturada, atual e descomplicada de usar
- Funcional 24 horas, 7 dias por semana
- Executa suavemente em desktops, tablets e celulares
- Dispensa install de programas difíceis
- Videoconferências diretas no navegador
- Plataforma de scheduling smart e versátil
Help Dedicado
- Time de assistência acessível via live chat, e-mail e WA
- Retorno imediatas e qualificadas
- Suporte técnico para obstáculos de conexão
- Ajuda na escolha do terapeuta online certo
- Orientação sobre agendamento, quitação e uso da plataforma
Conveniência Absoluta
- Programe atendimentos no período que for conveniente para sua rotina
- Terapeutas disponíveis em múltiplos períodos, incluindo weekends e feriados
- Alteração fácil diretamente pela portal
- Regra de cancelamento razoável e clara
- Acesse suas sessões de qualquer lugar do país
Custos Claros e Adequados
- Custos explicitamente informados antes do booking
- Não há encargos escondidas
- Opções de divisão s/ juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Combos de 4 semanas com descontos crescentes
Missão com Excelência
- Monitoramento contínuo da padrão dos atendimentos
- Plataforma de review público
- Treinamento continuada dos terapeutas
- Compromisso com a satisfação do cliente
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das perguntas mais frequentes que as pessoas expressam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente igual em eficácia à a consulta presencial. A resposta científica é um categórico SIM.
Comprovações Acadêmicas
Diversos trabalhos científicos revisados por pares evidenciam a efetividade da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 investigações comparando TCC à distância e presencial.
Conclusão: A TCC virtual mostrou taxas de sucesso similar à presencial para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que passaram por atendimento psicológico online informaram avanço significativa em seus sintomas.
Achado: Alta proporção de contentamento dos pacientes com a formato digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu dados de mais de 30 investigações comparando atendimento online e tradicional para TDM.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou eficácia comparável à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Tem Sucesso?
Estão presentes múltiplos aspectos que justificam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Idênticos Alicerces de Tratamento: O conteúdo da psicoterapia permanece o mesmo. As estratégias, linhas e práticas utilizadas são iguais.
- Comodidade do Ambiente Familiar: Muitos indivíduos se permanecem ainda mais relaxados e abertos em seu próprio lar, o que tem potencial para favorecer a abertura de emoções.
- Redução de Obstáculos: A psicoterapia online remove obstáculos como transporte, duração de trajeto, problema de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Pessoas em regiões remotas, com mobilidade comprometida ou com rotinas congestionadas conseguem acessar acompanhamento de alto padrão.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou transferências de localidade, a terapia online permite continuar a periodicidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Durante a primeira sessão, o profissional irá fazer uma exame diagnóstica para compreender sua contexto, história, sinais e objetivos. É uma ocasião para o cliente conversar com o especialista, resolver questionamentos e saber de que maneira será o processo psicológico.
Tempo: Usualmente 50 minutos.
O que pontos serão discutidos:
- Causa da procura por terapia
- Trajetória pessoal e da família
- Sintomas presentes
- Metas para a terapia
- Explicação da linha de trabalho do terapeuta
- Alinhamentos sobre regularidade, valores e confidencialidade
2. Qual a Frequência Ideal das Sessões?
A regularidade adequada baseia-se em da demanda de qualquer paciente, mas usualmente é:
- A cada semana: Apropriada para quadros com maior agudos, princípio do processo ou quando há manifestações consideráveis.
- Quinzenal: Indicada para continuidade do acompanhamento, quadros com maior controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, indicada para monitoramento de manutenção após melhoria expressiva.
O terapeuta online irá prescrever a frequência ideal para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A extensão do terapia oscila expressivamente de acordo com:
- Tipo de questão: Questões mais circunscritas podem ser abordadas em menor período, enquanto desafios mais arraigadas tendem a demandar maior tempo.
- Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (meses a vários anos).
- Metas da psicoterapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento profundo.
Sugestão do CFP: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a eficácia do tratamento.
4. Tenho Que Manter a Câmera Ligada Ao Longo de a Consulta?
Não. Conquanto a câmera ligada promova a interação não-verbal e o conexão com o terapeuta, ela não é obrigatória. Determinados pacientes se sentem mais à vontade inicialmente com a webcam fechada.
Fale com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente ambos são capazes de decidir a ideal forma de realizar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura sigilo absoluto através de:
- Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Adequação completa com a LGPD
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do CFP
- Servidores seguros e selos internacionais
- Nenhuma registro das atendimentos sem consentimento explícito
100% os terapeutas são juridicamente compelidos a manter o privacidade profissional, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que Preciso para Realizar Terapia Online?
Notavelmente pouco:
Equipamento:
- Laptop, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos aparelhos modernos já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor sigilo e clareza de som)
Conectividade:
- Internet sólida
- Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Ambiente calmo, reservado e isento de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Mudar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A relação entre paciente e terapeuta é vital para o eficácia da terapia. Se você não se sentindo confortável com o psicólogo, dispõe de absoluta direito para procurar um diferente.
Através da Pratimed, você pode facilmente:
- Reservar atendimentos com diversos terapeutas
- Conhecer diversos terapeutas até descobrir o ideal
- Livre de obrigatoriedade de justificativas
8. Preciso Conduzir Terapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O terapia para ansiedade tratamento tem tempo estabelecida conforme os objetivos definidos colaborativamente com seu psicólogo online.
Assim que o paciente atingir seus alvos e construir técnicas adequadas para lidar com suas situações, o acompanhamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.
Algumas pessoas escolhem por sustentar consultas pontuais para suporte continuado e profilaxia de recaídas.
9. Consigo Realizar Atendimento Online de Onde Estiver?
Sim! Umas das maiores benefícios da terapia online é a mobilidade de localização.
Você pode realizar suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (em viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer outro lugar íntimo com conexão confiável
10. De Que Maneira Identificar se o Psicólogo é Certificado?
Através da Pratimed, todos os terapeutas são submetidos a por rigorosa checagem de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o ficha completo do terapeuta na plataforma
- Confirmar formação, especializações e bagagem profissional
11. E Se Houver Dificuldades Tecnológicos Durante a Consulta?
A Pratimed possui time de assistência técnica acessível para ajudar com todo dificuldade de ordem técnica.
Se acaso haja algum issue durante a consulta:
- Acione o support via chat ou WhatsApp
- A staff irá consertar o questão prontamente
- Se requerido, a consulta consegue ser alterada sem custos extras
12. Consigo Aplicar Plano de Saúde Médico?
No momento, a grande parte dos operadoras não contempla diretamente a atendimento online. Todavia, vários disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos comprovantes completos e corretos para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente operando em convênios com Bradesco Saúde.
13. O Que Sucede se Eu Cancelar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed possui uma política de desmarcação apropriada e compreensiva:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Ressarcimento total ou possibilidade de reagendar sem tarifas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Regra varia de acordo com o psicólogo. Certos praticam taxa de desistência ou não devolução.
- No-show sem aviso: Tipicamente resulta em perda do valor quitado.
Recomendamos sempre avisar com antecipação se acaso tenha que desmarcar uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes Conseguem Fazer Atendimento Online?
Claro! A Pratimed proporciona tratamento focado para crianças e público adolescente com especialistas especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores, é necessário aprovação dos tutores legais
- Segundo a faixa etária e necessidade, os pais podem fazer parte em parte das atendimentos
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença fundamental é exclusivamente o meio de interação. Todo o mais continua igual:
Aspectos Iguais:
- Iguais métodos psicológicas
- Idêntica taxa de sucesso atestada cientificamente
- Idêntico privacidade e código de ética
- Mesma período de atendimentos (50 minutos)
- Igual oportunidade de construir conexão terapêutico
Benefícios da Terapia Online:
- Comodidade (sem deslocamento)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de duração e gastos com locomoção
- Manutenção do tratamento em deslocamentos
O Que Afirmam Os Usuários
Milhões de brasileiros já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns testemunhos verdadeiros:
> "Minha terapeuta me ajudou extraordinariamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje posso gerenciar bem melhor meus cognições e emoções. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase muito árduo da minha vida e a psicoterapia online literalmente salvou minha vida. Permaneço bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças incrível para meu filho. Ele estava com muita apreensão e dificuldades na escola. Já progrediu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da terapia online revolucionou completamente para mim. Com minha rotina ocupada, seria inviável manter consultas presenciais. Atualmente realizo minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de iniciar psicoterapia, mas a modalidade virtual me deixou ainda mais segura. Minha psicóloga é maravilhosa e eu noto melhoria a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Autoconhecimento Agora
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais difícil. Mas você não fica isolado. Milhares de pacientes já transformaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ato de valentia, amor-próprio e dever consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Busque auxílio competente hoje.
Por Onde Começar?
- Navegue pelos perfis dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Opte por o terapeuta que mais combina com você
- Programe sua primeiro atendimento no período que funcionar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Tenha sua sessão no privacidade da sua lar
Tua qualidade de vida emocional merece zelo, apreço e cuidado especializado. Na portal Pratimed está disponível para auxiliar qualquer pessoa a construir uma vida ainda mais realizada, balanceada e gratificante.
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